Maulana
Syekh Ahmad al-Hajin hafizhahullah,ulama arab saudi dan ahli psikologi menyarankan
kepada kita semua bagaimana menyikapi pandemik corona virus
saran beliau adalah sebagai berikut ;
1. Jauhkan
diri Anda dari berita tentang virus corona. Segala yang perlu anda ketahui,
kini anda memang sudah mengetahuinya.
2. Jangan
mencari jumlah yang mati, karena ini bukan pertandingan sepak bola untuk
mengetahui hasil akhir ... Hindari itu.
3. Jangan
mencari informasi tambahan di Internet, karena itu akan melemahkan kondisi
mental anda.
4. Hindari
mengirim pesan yang menakutkan dan membuat frustrasi, karena beberapa orang
tidak memiliki kekuatan mental yang sama seperti anda. Anda sudah tidak
membantu mereka, anda bahkan akan merangsang penyakit mereka, misalnya depresi.
5. Dengarkan
dan hibur hati anda dengan suara Al-Quran di rumah, cari permainan untuk
menghibur anak-anak, bertukar percakapan dengan mereka dan cerita kisah2 kepada
mereka.
6.
Pertahankan disiplin di rumah dengan mencuci tangan dengan sabun dan air secara
teratur dan memperingatkan semua orang yang tinggal bersama Anda.
7 Suasana
hati positif anda akan membantu melindungi sistem kekebalan tubuh anda, di mana
anda terbukti bahwa pikiran negatif melemahkan sistem kekebalan tubuh anda dan
membuatnya tidak dapat menahan virus.
8 Yang
paling penting dari semua, percaya iman yang kokoh bahwa wabah ini akan berlalu
dan kita semua akan aman....!
Bersikaplah
positif ... jagalah keamanan...
Diterjemahkan
oleh Hilma Rosyida Ahmad.
0 comments:
Posting Komentar